أفضل 8 طرق طبيعية لعلاج النقرس

يعد مرض النقرس من أمراض العظام الأكثر انتشاراً خاصة بين كبار السن ، و الرجال على وجه الخصوص ، و هو عبارة عن التهاب في المفاصل بسبب تراكم حمض اليوريك على هذه المفاصل ، و سبب زيادة حمض اليوريك في الجسم كثرة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مع ضعف قدرة الكلى على تصفية الجسم من هذه الفضلات ، مما يسبب تراكم الحمض على عظام المفاصل ، و التسبب في التهاب العظام ، و حدوث نوبات ألم مزعجة . أعراض مرض النقرس تتمثل أعراض النقرس في الشعور بألم شديد و متزايد على مفصل القدم ، أو مفصل الأصبع الأكبر في القدم ، و قد يكون الألم شديداً كذلك في كعب القدم أو مقدمة أصابع القدم ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم . و من أعراض النقرس الشعور بألم في العظام خاصة في فترة المساء ، و قد تتسبب الآلام في استيقاظ المصاب من النوم ، و التسبب في حالة من الإرهاق الشديد . طرق طبيعية لعلاج النقرس علاج النقرس بالطرق الطبيعية و الاعشاب يعد من أفضل العلاجات للمرض ، و هذه الطرق الطبيعية و إن كانت تستغرق وقت طويل ، فهي أفضل من العلاجات الكيماوية ، و الأدوية التي في الغالب ما يكون لها بعض الآثار الجانبية ، و هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج النقرس ،و من هذه الأعشاب : 1 – مغلي الشعير يعد مغلي الشعير من الطرق الطبيعية التي تساعد في التقليل من آثار النقرس ، حيث يساعد مغلي الشعير في تنشيط خلايا الكلى ، و تسريع التخلص من الكميات الزائدة من حمض اليوريك ،و يساعد كذلك في ادرار البول ، و علاج التهابات الجهاز البولي . و يمكن إعداد مغلي الشعير بإضافة خمس ملاعق من الشعير إلى لتر من الماء ، و تركه على النار حتى يغلي ، ثم يتم تصفية المشروب ، و تناوله عدة مرات في اليوم ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم . 2 – الكرفس يعد الكرفس من الخضراوات المجربة في علاج النقرس ، و هو أحد الطرق الطبيعية التي تساعد في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم ، و الكرفس يحتوي على مضادات الالتهاب ، كما يعد من الأغذية الطبيعية الصديقة للكلى ، و التي تساعد في تنشيط و تجديد انسجة الكلى التالفة ، و يمكن تناول الكرفس من خلال إعداد عصير منه ، و شرب نصف كوب منه كل يوم ، لعشرين يوم . 3 – الأفوكادو فاكهة الأفوكادو من الفواكه الاستوائية و التي لها الكثير من الفوائد للجسم ، فالأفوكادو يحتوي على فيتامينات أ و ب2 ، و فيتامين ج ، كما يحتوي على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم ، و الكالسيوم ، والزنك ، و كلها عناصر تساعد في تقوية الجسم ، و تخليص الجسم من حمض اليوريك المتراكم على مفاصل العظام ، كما يساعد الأفوكادو في تنشيط خلايا الجهاز البولي ، و الوقاية من التهابات المثانة. 4 – الأناناس الأناناس من الفواكه الجميلة و التي تساعد بشكل فعال في تقليل نوبات النقرس ، و تساعد فاكهة الأناناس في زيادة انزيم البروميلين في الجسم ، و هو الانزيم الذي يساعد في تكسير البروتين ، و سهولة تخليص الجسم من حمض اليوريك ، و يساعد الأناناس في زيادة ادرار البول ، و يمكن تناول عصير الأناناس مرتين في اليوم ، و خاصة في الصباح الباكر . 5 – الزنجبيل يعد الزنجبيل من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج النقرس ، و الزنجبيل من الأعشاب الطبية التي تدخل في وصفات علاج الكثير من الأمراض ، فهو يحتوي على معادن البوتاسيوم و المنجنيز ، و الحديد ، و الزنك ، و هي معادن تساهم في تنشيط الجسم ، وو إذابة حمض اليوريك ، و منع تراكمه على المفاصل . و يمكن إعداد الزنجبيل من خلال غلي ملعقة من مسحوق الزنجبيل على كوب من الماء و شربه عدة مرات في اليوم ، كما يمكن إعداد مغلي الزنجبيل لدهنه على المفاصل و أماكن الألم ، و ذلك بغلي قطعة من الزنجبيل في لترين من الماء ، ثم غمس قطعة من القماش في السائل ، و دهن العظام الملتهبة . 6 – الزيتون الزيتون من النباتات المباركة ، و التي ورد ذكرها في القرآن و السنة ، و هو من الأشجار المباركة ، و التي تعد من الطرق الطبيعية في علاج النقرس ، و يمكن تناول زيت الزيتون على الريق ، أو اضافة الزيت على السلطات ، و المخبوزات ، ومن الطرق الطبيعية لعلاج النقرس غلي كمية من أوراق الزيتون في الماء ، و ثم تحليتها بالعسل ، و شربها عدة مرات في اليوم . و زيت الزيتون يحتوي على معادن و فيتامينات هامة للجسم ، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، كما يحتوي على مجموعة فيتامينات ب ، و فيتامينات ج و هـ . 7 – زيت الخروع زيت الخروع من الزيوت الطبيعية الثقيلة القوام ، و التي تعد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج مرض النقرس ، و زيت الخروع يحتوي على مضادات الالتهاب ، و مركبات تساعد على إذابة حمض اليوريك ، و تساعد في تنشيط الدورة الدموية في المفاصل مما يقلل من تراكم الأملاح ، و تخفيف الألم ، و يتم دهن زيت الخروع على مكان الوجع عدة مرات في اليوم . 8 – الكركم من الأعشاب الهامة المفيدة للجسم ، و التي تساعد في علاج النقرس ، و التقليل من نوبات الألم المصاحبة لارتفاع نسبة اليوريك في الجسم ، و الكركم يحتوي على مضادات الالتهاب ، و مدرات البول ، و هو من الأعشاب الطبية الشهيرة ، و يتم إعداد مشروب من العشب بغليه مع الماء على النار ، كما يتم اضافته كتوابل إلى الطعام ، لتحسين الطعم ، و يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في تنشيط الكلى ، وتجديد أنسجة الجهاز البولي . 9 – الكرز الأسود الكرز الأسود من الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ، و مضادات الالتهاب ، كما يعد من الطرق الطبيعية لعلاج النقرس ، و تقليل تراكم حمض اليوريك على المفاصل ، و زيادة تنشيط خلايا الكلى ، والجهاز البولي . نقلا من ريجيم

مقالات ذات صلة

طبيبة تكشف عن خطـ،ـأ مضـ،ـر جدا يرتكبه معظم الناس عند شرب الشاي

يقول النبي ﷺ: عليكم بالإثمدِ عند النوم ، فإنَّهُ يجلو البصرَ، ويُنبتُ الشَّعـرَ ما معنى الإثمد

وفاة الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر

10 فوائد لشرب الماء بالعسل على الريق كل يوم

امراة باكستانية

قصة السيارة التي غادر صاحبها لن تصدق ماتم العثور عليه بداخلها

اترك تعليقاً إلغاء الرد