أفضل 8 طرق طبيعية لعلاج النقرس

يعد مرض النقرس من أمراض العظام الأكثر انتشاراً خاصة بين كبار السن ، و الرجال على وجه الخصوص ، و هو عبارة عن التهاب في المفاصل بسبب تراكم حمض اليوريك على هذه المفاصل ، و سبب زيادة حمض اليوريك في الجسم كثرة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مع ضعف قدرة الكلى على تصفية الجسم من هذه الفضلات ، مما يسبب تراكم الحمض على عظام المفاصل ، و التسبب في التهاب العظام ، و حدوث نوبات ألم مزعجة .

أعراض مرض النقرس
تتمثل أعراض النقرس في الشعور بألم شديد و متزايد على مفصل القدم ، أو مفصل الأصبع الأكبر في القدم ، و قد يكون الألم شديداً كذلك في كعب القدم أو مقدمة أصابع القدم ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم .

و من أعراض النقرس الشعور بألم في العظام خاصة في فترة المساء ، و قد تتسبب الآلام في استيقاظ المصاب من النوم ، و التسبب في حالة من الإرهاق الشديد .

طرق طبيعية لعلاج النقرس
علاج النقرس بالطرق الطبيعية و الاعشاب يعد من أفضل العلاجات للمرض ، و هذه الطرق الطبيعية و إن كانت تستغرق وقت طويل ، فهي أفضل من العلاجات الكيماوية ، و الأدوية التي في الغالب ما يكون لها بعض الآثار الجانبية ، و هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج النقرس ،و من هذه الأعشاب :

1 – مغلي الشعير
يعد مغلي الشعير من الطرق الطبيعية التي تساعد في التقليل من آثار النقرس ، حيث يساعد مغلي الشعير في تنشيط خلايا الكلى ، و تسريع التخلص من الكميات الزائدة من حمض اليوريك ،و يساعد كذلك في ادرار البول ، و علاج التهابات الجهاز البولي .

و يمكن إعداد مغلي الشعير بإضافة خمس ملاعق من الشعير إلى لتر من الماء ، و تركه على النار حتى يغلي ، ثم يتم تصفية المشروب ، و تناوله عدة مرات في اليوم ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم .

2 – الكرفس
يعد الكرفس من الخضراوات المجربة في علاج النقرس ، و هو أحد الطرق الطبيعية التي تساعد في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم ، و الكرفس يحتوي على مضادات الالتهاب ، كما يعد من الأغذية الطبيعية الصديقة للكلى ، و التي تساعد في تنشيط و تجديد انسجة الكلى التالفة ، و يمكن تناول الكرفس من خلال إعداد عصير منه ، و شرب نصف كوب منه كل يوم ، لعشرين يوم .

3 – الأفوكادو
فاكهة الأفوكادو من الفواكه الاستوائية و التي لها الكثير من الفوائد للجسم ، فالأفوكادو يحتوي على فيتامينات أ و ب2 ، و فيتامين ج ، كما يحتوي على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم ، و الكالسيوم ، والزنك ، و كلها عناصر تساعد في تقوية الجسم ، و تخليص الجسم من حمض اليوريك المتراكم على مفاصل العظام ، كما يساعد الأفوكادو في تنشيط خلايا الجهاز البولي ، و الوقاية من التهابات المثانة.